Warszawa Chmelna
+48 517 353 800
Zapisz się teraz
ElFlex Studio — miejsce, w którym razem tworzymy lepszą wersję siebie!
Stworzyliśmy przestrzeń, w której trening to nie wysiłek, lecz przyjemność, harmonia i pewność siebie.
ELFLEX STUDIO
Zapisz się na trening próbny
TYLKO ZA 48 ZŁ!
STUDIO
Kim jesteśmy?
Nie jesteśmy tylko studiem fitness
MY
Energia
Ruch
Miłość do siebie
Dbamy, wspieramy, inspirujemy.
Bez presji, bez „muszę", bez rywalizacji.
Tutaj możesz się odprężyć, odetchnąć, wyłączyć myśli i przypomnieć sobie, jak to jest
słuchać swojego ciała.
Oferta specjalna
Na dowolny kierunek
Kierunki
Treningi, w których można się zakochać:
Połączyliśmy najlepsze praktyki, aby każdy trening dawał Ci siłę, lekkość i harmonię
Pilates
Siła, gracja, tonus
Pilates
Siła, gracja, tonus
Energetyczny trening łączący elementy pilatesu, jogi i treningu funkcjonalnego. Wzmacnia nogi, pośladki, brzuch, ramiona i plecy, a także mięśnie głębokie odpowiedzialne za stabilizację. Zakończenie zajęć to relaksujący stretching i odprężenie ciała.
Stretching
Elastyczność i mobilność ciała
Stretching
Elastyczność i mobilność ciała
Zajęcia rozciągające poprawiające elastyczność i mobilność ciała, redukujące napięcie mięśniowe i stres. Stretching pozytywnie wpływa nie tylko na ciało, ale i na umysł — po zajęciach poczujesz relaks, lekkość i wewnętrzne odświeżenie. Ćwiczenia są dopasowane do każdego poziomu zaawansowania.
Aero Stretching
Poczuj lekkość, jakby Twoje ciało latało
Aero Stretching
Poczuj lekkość, jakby Twoje ciało latało
Trening w powietrzu, który zwiększa elastyczność, wytrzymałość i ruchomość stawów. Idealny dla osób z wadami postawy — odciąża kręgosłup i poprawia sylwetkę. Pozycje odwrócone dotleniają mózg, wspierają koncentrację i przynoszą głębokie rozluźnienie.
Hatha / Kundalini Yoga
Równowaga ciała i ducha
Hatha / Kundalini Yoga
Równowaga ciała i ducha
Zajęcia łączące rozwój fizyczny, uważność i pracę z oddechem. Wzmacniają mięśnie, zwiększają świadomość ciała i redukują stres. Regularna praktyka poprawia metabolizm, łagodzi bóle ciała i głowy oraz wprowadza w stan harmonii i spokoju.
Yogalates
Siła, gracja, tonus
Yogalates
Siła, gracja, tonus
Połączenie jogi i pilatesu – siła, równowaga i uważny oddech. Łączy asany, ćwiczenia core, techniki oddechowe i płynne przejścia w spokojnym rytmie. Idealny wybór dla osób, które chcą: wzmocnić i uelastycznić ciało, poprawić postawę i zredukować bóle pleców, rozpocząć przygodę z ruchem w bezpieczny sposób.
Barre
Nowoczesny trening fitness z baletowym charakterem
Barre
Nowoczesny trening fitness z baletowym charakterem
Łączy elementy baletu, pilatesu, jogi i treningu funkcjonalnego. Wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia postawę i modeluje sylwetkę. Poziom: dla każdego
Zdrowe Plecy
Zajęcia stworzone, by uwolnić Cię od bólu i napięcia w kręgosłupie
Zdrowe Plecy
Zajęcia stworzone, by uwolnić Cię od bólu i napięcia w kręgosłupie
Poprawiają mobilność, wzmacniają mięśnie głębokie i stabilizujące postawę, przynoszą ulgę i uczucie lekkości w ciele. Doskonałe dla osób pracujących siedząco lub zmagających się z bólem pleców.
Sound Healing
Terapia dźwiękiem, która pomaga głęboko się zrelaksować
Sound Healing
Terapia dźwiękiem, która pomaga głęboko się zrelaksować
Wibracje mis dźwiękowych i gongów harmonizują energię, redukują stres i wspierają naturalne procesy uzdrawiania. To wyjątkowe doświadczenie spokoju, lekkości i pełnej obecności.
Zajęcia indywidualne
Trening dopasowany wyłącznie do Twoich potrzeb i celów
Zajęcia indywidualne
Trening dopasowany wyłącznie do Twoich potrzeb i celów
Instruktor skupia się w 100% na Tobie – analizuje postawę, technikę i poziom kondycji, tworząc plan idealny dla Ciebie. To najszybsza i najbezpieczniejsza droga do osiągnięcia rezultatów, których pragniesz.
Przewiń
CENNIK KARNETÓW:
Dla nowych uczniów — SPECJALNA CENA na pierwszą wizytę!
Pierwsze zajęcie
Zajęcie próbne (jednorazowo)
48 zł
48 zł za 1 zajęcie
Zarejestruj się teraz
Start Pack
Karnet próbny — dowolne 3 rodzaje zajęć
128 zł
43 zł za 1 zajęcie
Zarejestruj się teraz
Single
Jednorazowa wizyta
88 zł
88 zł za 1 zajęcie
Zarejestruj się teraz
Basic
6 treningów
388 zł
65 zł za 1 zajęcie
Ważność: 30 dni
Zarejestruj się teraz
Progress
8 treningów — 2 razy w tygodniu
488 zł
61 zł za 1 zajęcie
Ważność: 30 dni
Zamrożenie 14 dni od 8 wejść
Zarejestruj się teraz
Transform
12 treningów — 3 razy w tygodniu
688 zł
57 zł za 1 zajęcie
Ważność: 30 dni
Zamrożenie 14 dni od 8 wejść
Zarejestruj się teraz
UNLIM
Nielimitowane treningi
888 zł
Ważność: 30 dni
Zamrożenie 14 dni od 8 wejść
Zarejestruj się teraz
Elflex Regular
8 treningów miesięcznie
388 zł
Ważność: 30 dni
Zamrożenie: 14 dni
Umowa: 12 mies.
Min. okres: 6 mies.
Wypowiedzenie: 30 dni
Zarejestruj się teraz
Elflex Lifestyle
12 treningów miesięcznie
488 zł
Ważność: 30 dni
Zamrożenie: 14 dni
Umowa: 12 mies.
Min. okres: 6 mies.
Wypowiedzenie: 30 dni
Zarejestruj się teraz
ELFLEX UNLIM
Nielimitowane treningi
588 zł
Ważność: 30 dni
Zamrożenie: 14 dni
Umowa: 12 mies.
Min. okres: 6 mies.
Wypowiedzenie: 30 dni
Zarejestruj się teraz
Lokalizacja
WYBIERZ DOWOLNĄ LOKALIZACJĘ:
Znajdź swoje studio i dołącz do nas już w tym tygodniu. Czekamy na Ciebie w przestrzeni, gdzie ruch staje się inspiracją.
Warszawa Kasprzaka
+48 517 353 800
Zapisz się teraz
Warszawa Targowa
+48 884 736 298
Zapisz się teraz
Kraków Bonarka
+48 571 523 520
Zapisz się teraz
Radom Zbrowskiego
+48 888 770 996
Zapisz się teraz
Przewiń
FAQ
Jak zapisać się na trening?
Aby zapisać się na trening, napisz do nas w wiadomości prywatnej na Instagramie lub w Telegramie / WhatsAppie. Możesz też zapisać się samodzielnie online przez naszą aplikację Fitssey
Czy można przyjść na trening próbny?
Oczywiście! Aby wypróbować różne rodzaje zajęć i poczuć wyjątkową atmosferę ElFlex Studio, możesz zapisać się na trening próbny
Nigdy wcześniej nie ćwiczyłam. Czy Wasze zajęcia będą dla mnie odpowiednie?
Oczywiście! Wszystkie nasze kierunki są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i dla osób z doświadczeniem. Nasi trenerzy dostosują ćwiczenia do Twojego poziomu
Jak długo trwa jedno zajęcie?
Każdy trening trwa 50 minut
Czy można zamrozić karnet?
Tak, możesz zamrozić karnet w przypadku choroby lub urlopu
Zapisz się na trening już dziś!
Zostaw swoje dane kontaktowe, a pomożemy Ci dobrać trening idealny dla Ciebie
